Quando si parla di carenza di calcio, ci si riferisce ad una condizione nella quale c’è una quantità insufficiente di questo minerale nel corpo.
Il calcio è un minerale che gioca un ruolo importante in diversi aspetti della salute, come la salute dei denti e delle ossa e il ritmo normale del cuore. Il minerale è anche necessario per la regolazione della pressione sanguigna, la funzione ormonale e nervosa, il rilassamento e le contrazioni muscolari.
A causa delle sue funzioni critiche, è necessario affrontare subito una carenza di questo minerale prima che porti a problemi più gravi in seguito.

Tipi di carenza di calcio
La carenza del minerale si presenta in due forme principali, e queste sono le seguenti:
- L’ipocalcemia è la condizione in cui c’è un basso livello del minerale nel sangue. Questo può verificarsi come risultato di trattamenti medici, assunzione di farmaci come i diuretici, o processi patologici come l’ipoparatiroidismo o l’insufficienza renale.
- La carenza dietetica è un’altra condizione in cui c’è un’assunzione inadeguata del minerale che può causare l’indebolimento e l’assottigliamento delle ossa, l’esaurimento delle scorte del minerale nelle ossa, così come l’osteoporosi.
Sintomi della carenza alimentare
In generale, la carenza alimentare non ha sintomi fino a quando le ossa si assottigliano e si verificano fratture nelle ossa indebolite. I sintomi possono anche essere vaghi e richiedere diversi anni per svilupparsi senza essere notati fino a quando non si verifica un caso avanzato di osteoporosi.
Alcuni dei suoi sintomi più comuni includono:
- Dolore al collo o alla schiena che può diventare grave a causa di fratture alle ossa della colonna vertebrale
- Fratture che si verificano senza o con poco trauma
- Dolore o delicatezza dell’osso
- Postura china a causa di cifosi o gobba e curvatura anomala della colonna vertebrale
- Perdita di altezza
Sintomi di ipocalcemia
I sintomi dell’ipocalcemia non sono generalmente gli stessi di quelli della carenza alimentare. Ci sono persone che non sperimentano alcun sintomo di ipocalcemia, mentre altre potrebbero soffrire dei seguenti:
- Intorpidimento
- Crampi muscolari
- Petecchie o sanguinamento sotto la pelle che forma piccoli punti rossi
- Parestesia o sensazioni di pizzicore e bruciore
- Porpora o grandi aree contuse
- Scarso appetito
Sintomi più gravi
La carenza di calcio potrebbe verificarsi insieme ad altri sintomi che potrebbero indicare una condizione di pericolo di vita o grave che deve essere valutata immediatamente in un ambiente di emergenza. Assicurati di cercare immediatamente assistenza medica se tu o una persona con cui sei mostra uno dei seguenti sintomi pericolosi per la vita:
- Dolore al petto, pressione, senso di oppressione o palpitazioni cardiache
- Cambiamento del livello di attenzione o di coscienza, come insensibilità, svenimento o perdita di conoscenza
- Polso debole, irregolare o accelerato
- Problemi respiratori o di respirazione come difficoltà a respirare, respiro corto, soffocamento, affanno, respiro affannoso, o mancanza di respiro
- Debolezza profonda o insolita
- Tetania o contrazioni muscolari che possono essere intense, dolorose e improvvise
- Convulsioni
La carenza di calcio non è mai qualcosa che si può semplicemente dare per scontato. Questo significa che devi assicurarti di assumere questo minerale per rimanere sempre in salute.